Wenn ihr euch in einer Krise oder Sackgasse befindet, ist es hilfreich, einen geschützten Ort zu haben, wo ihr Schwieriges in Ruhe besprechen und nach Wegen eines erfüllenden Miteinanders suchen könnt.

„Wir streiten nur noch“ … „Du verstehst mich nicht!“ … „Wir leben uns auseinander!“ … „Wo ist unserer Liebe hin?“ – Kommen euch diese Sätze bekannt vor? Dann ist es Zeit, etwas für eure Liebe zu tun.

Ich unterstütze euch, eure Verbundenheit und Liebe wieder zu finden und begleite euch dabei, die Muster und Teufelskreise in eurer Beziehung zu erkennen, sich selbst und den anderen besser zu sehen und zu verstehen. Wir erarbeiten eine wertschätzende Kommunikation, die euch wieder in einen liebevollen Kontakt miteinander bringt.

In einer achtsamen Atmosphäre können Verletzungen angeschaut und Verzeihen ermöglicht werden. Ich ermutige euch als Paar – statt nebeneinander oder gar gegeneinander – wieder miteinander in Kontakt zu kommen und euer kostbares Potential als Paar zu entdecken.

Mögliche Themen können sein:

• Vorwürfe, Machtkämpfe und destruktives Streitverhalten
• Unterschiedliche Bedürfnisse von Nähe und Distanz
• Unterschiedliche Lebensentwürfe (z.B. Kinderwunsch ja/nein)
• Hinderliche Verhaltensmuster
• Unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche
• Gefühle von Unverbundenheit und Entfremdung
• Altlasten aus früheren Beziehungen oder den Herkunftsfamilien
• Spannungen in Patchwork-Familien
• Außenbeziehungen oder Vertrauensmissbrauch
• Probleme in der Sexualität und Intimität
• Veränderungen der Lebensumstände, die eine Krise auslösen (Arbeitslosigkeit, Geburt eines Kindes, Wohnortwechsel, Krankheit, Todesfälle, Rente, Auszug der Kinder etc.)

Wenn einer der Partner (noch) nicht bereit ist, eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen, können auch Einzelgespräche hilfreich sein. Denn jede Veränderung eines Partners wirkt sich auf die Kommunikation, den Umgang mit Konflikten und Stress innerhalb der Paarbeziehung aus.

In einer Einzelberatung bei Partnerschaftsproblemen kannst du klären, wie du mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Enttäuschung, Eifersucht oder Verletzungen innerhalb der Beziehung besser umgehen kannst. Persönliche Beziehungsmuster oder negative Beziehungserfahrungen können beleuchtet und Blockaden gelöst werden. Du wirst dir deiner persönlichen Bedürfnisse und Wünsche klarer und kannst dein Selbstbewusstsein innerhalb der Partnerschaft stärken. Manchmal steht auch die Entscheidung im Raum, ob du nochmals in die Beziehung investieren oder einen Neuanfang wagen willst.

In der schwierigen Phase einer Trennung biete ich Einzelklienten eine einfühlsame Begleitung. Hierbei geht es um den Umgang mit starken Gefühlen wie Trauer und Angst, um Antworten auf die Frage „Warum?“ und auch um einen würdevollen Abschied. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du mit der neuen Situation besser zurechtkommen, dein Selbstwertgefühl stärken und neue Lebensziele finden kannst.

Mögliche Themen können sein:

• Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Beziehung weiterführen möchte.
• Ich habe in meinen Partnerschaften immer wieder ähnliche Probleme erlebt.
• Ich fühle mich meinem Partner nicht mehr nah.
• Ich habe starke Angst, mich zu trennen bzw. habe Angst allein zu sein.
• Meine Partnerschaften halten nicht und ich weiß nicht warum.
• Ich finde keine neue Partnerschaft.
• Ich habe Angst verlassen zu werden.

Die Phase einer Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die Partner miteinander und individuell erleben. Manchmal besteht Einigkeit über diesen Schritt, manchmal ist einer von beiden die treibende Kraft. Für beide Partner und deren Kinder ändert sich das bisherige Leben tiefgreifend, die Zukunft ist mitunter beängstigend. In dieser kritischen Zeit ist es sinnvoll, sich Unterstützung durch einen allparteiliche Paartherapeuten zu holen, der euch jeweils schlichtend zur Seite steht.

Sollte sich im Verlauf der Sitzungen herausstellen, dass keine ausreichende Grundlage für die Fortsetzung der Beziehung besteht, erarbeiten wir im geschützten Rahmen einer Trennungsberatung Wege, eure gemeinsame Lebensphase respektvoll und ohne weitere Verletzungen abzuschließen – insbesondere wenn ihr weiterhin über eure Kinder verbunden bleibt.

Meist ist eine Trennung ein kräftezehrender Prozess, der alte Wunden aufreißt. Eine Begleitung kann erleichtern, dass verbindliche Regeln für den Umgang mit den Kindern und eine Sprachregelung nach außen gefunden werden, dass ihr euch über Kränkungen aussprechen, die gemeinsame Zeit würdigen und euch achtsam verabschieden könnt.

Eine Verständigung über die Gründe des Scheiterns kann helfen, den Schritt der Trennung als beste Lösung zu akzeptieren. Viele Menschen in Trennung wollen verstehen, welches ihr eigener Anteil am Misslingen der Partnerschaft war und wie sie aus Fehlern der Vergangenheit für die Zukunft lernen können.

Mögliche Themen können sein:

• Ich bin mir einfach nicht sicher, ob ich die Beziehung aufgeben möchte.
• Wir wollen uns wegen der Kinder möglichst in Frieden trennen.
• Wir ziehen eine Trennung in Erwägung, sind uns aber nicht sicher, ob wir schon alles getan haben, um unsere Beziehung zu retten.
• Mein Partner ist fremdgegangen und ich kann ihm nicht verzeihen. Eine Trennung ist im Moment für mich die einzig mögliche Lösung. Ich kann mir unter Umständen vorstellen über ein Verzeihen nachzudenken.
• In unserer Beziehung gibt es Probleme mit Alkohol, Drogen oder Gewalt. Es fällt mir aber schwer mich zu trennen.
• Ich liebe meinen Partner nicht mehr, die Gefühle sind weg und ich bin mir nicht sicher, ob es in diesem Zustand noch sinnvoll ist, die Beziehung weiterzuführen.
• Ich habe Angst mich zu trennen, da ich nicht weiß, wie es ohne meinen Partner weiter gehen kann. Ich zögere die Trennung deswegen schon länger heraus.
• Ich bin so unzufrieden mit der Beziehung, dass ich mich am liebsten trennen möchte. Aber ich halte es für möglich, dass mein Partner nicht die alleinige Ursache für meine Unzufriedenheit ist und möchte darüber in Gesprächen mehr Klarheit erlangen.

Wenn ihr euch in einer Krise oder Sackgasse befindet, ist es hilfreich, einen geschützten Ort zu haben, wo ihr Schwieriges in Ruhe besprechen und nach Wegen eines erfüllenden Miteinanders suchen könnt.

„Wir streiten nur noch“ … „Du verstehst mich nicht!“ … „Wir leben uns auseinander!“ … „Wo ist unserer Liebe hin?“ – Kommen euch diese Sätze bekannt vor? Dann ist es Zeit, etwas für eure Liebe zu tun.

Ich unterstütze euch, eure Verbundenheit und Liebe wieder zu finden und begleite euch dabei, die Muster und Teufelskreise in eurer Beziehung zu erkennen, sich selbst und den anderen besser zu sehen und zu verstehen. Wir erarbeiten eine wertschätzende Kommunikation, die euch wieder in einen liebevollen Kontakt miteinander bringt.

In einer achtsamen Atmosphäre können Verletzungen angeschaut und Verzeihen ermöglicht werden. Ich ermutige euch als Paar – statt nebeneinander oder gar gegeneinander – wieder miteinander in Kontakt zu kommen und euer kostbares Potential als Paar zu entdecken.

Mögliche Themen können sein:

• Vorwürfe, Machtkämpfe und destruktives Streitverhalten
• Unterschiedliche Bedürfnisse von Nähe und Distanz
• Unterschiedliche Lebensentwürfe (z.B. Kinderwunsch ja/nein)
• Hinderliche Verhaltensmuster
• Unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche
• Gefühle von Unverbundenheit und Entfremdung
• Altlasten aus früheren Beziehungen oder den Herkunftsfamilien
• Spannungen in Patchwork-Familien
• Außenbeziehungen oder Vertrauensmissbrauch
• Probleme in der Sexualität und Intimität
• Veränderungen der Lebensumstände, die eine Krise auslösen (Arbeitslosigkeit, Geburt eines Kindes, Wohnortwechsel, Krankheit, Todesfälle, Rente, Auszug der Kinder etc.)

Wenn einer der Partner (noch) nicht bereit ist, eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen, können auch Einzelgespräche hilfreich sein. Denn jede Veränderung eines Partners wirkt sich auf die Kommunikation, den Umgang mit Konflikten und Stress innerhalb der Paarbeziehung aus.

In einer Einzelberatung bei Partnerschaftsproblemen kannst du klären, wie du mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Enttäuschung, Eifersucht oder Verletzungen innerhalb der Beziehung besser umgehen kannst. Persönliche Beziehungsmuster oder negative Beziehungserfahrungen können beleuchtet und Blockaden gelöst werden. Du wirst dir deiner persönlichen Bedürfnisse und Wünsche klarer und kannst dein Selbstbewusstsein innerhalb der Partnerschaft stärken. Manchmal steht auch die Entscheidung im Raum, ob du nochmals in die Beziehung investieren oder einen Neuanfang wagen willst.

In der schwierigen Phase einer Trennung biete ich Einzelklienten eine einfühlsame Begleitung. Hierbei geht es um den Umgang mit starken Gefühlen wie Trauer und Angst, um Antworten auf die Frage „Warum?“ und auch um einen würdevollen Abschied. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du mit der neuen Situation besser zurechtkommen, dein Selbstwertgefühl stärken und neue Lebensziele finden kannst.

Mögliche Themen können sein:

• Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Beziehung weiterführen möchte.
• Ich habe in meinen Partnerschaften immer wieder ähnliche Probleme erlebt.
• Ich fühle mich meinem Partner nicht mehr nah.
• Ich habe starke Angst, mich zu trennen bzw. habe Angst allein zu sein.
• Meine Partnerschaften halten nicht und ich weiß nicht warum.
• Ich finde keine neue Partnerschaft.
• Ich habe Angst verlassen zu werden.

Die Phase einer Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die Partner miteinander und individuell erleben. Manchmal besteht Einigkeit über diesen Schritt, manchmal ist einer von beiden die treibende Kraft. Für beide Partner und deren Kinder ändert sich das bisherige Leben tiefgreifend, die Zukunft ist mitunter beängstigend. In dieser kritischen Zeit ist es sinnvoll, sich Unterstützung durch einen allparteiliche Paartherapeuten zu holen, der euch jeweils schlichtend zur Seite steht.

Sollte sich im Verlauf der Sitzungen herausstellen, dass keine ausreichende Grundlage für die Fortsetzung der Beziehung besteht, erarbeiten wir im geschützten Rahmen einer Trennungsberatung Wege, eure gemeinsame Lebensphase respektvoll und ohne weitere Verletzungen abzuschließen – insbesondere wenn ihr weiterhin über eure Kinder verbunden bleibt.

Meist ist eine Trennung ein kräftezehrender Prozess, der alte Wunden aufreißt. Eine Begleitung kann erleichtern, dass verbindliche Regeln für den Umgang mit den Kindern und eine Sprachregelung nach außen gefunden werden, dass ihr euch über Kränkungen aussprechen, die gemeinsame Zeit würdigen und euch achtsam verabschieden könnt.

Eine Verständigung über die Gründe des Scheiterns kann helfen, den Schritt der Trennung als beste Lösung zu akzeptieren. Viele Menschen in Trennung wollen verstehen, welches ihr eigener Anteil am Misslingen der Partnerschaft war und wie sie aus Fehlern der Vergangenheit für die Zukunft lernen können.

Mögliche Themen können sein:

• Ich bin mir einfach nicht sicher, ob ich die Beziehung aufgeben möchte.
• Wir wollen uns wegen der Kinder möglichst in Frieden trennen.
• Wir ziehen eine Trennung in Erwägung, sind uns aber nicht sicher, ob wir schon alles getan haben, um unsere Beziehung zu retten.
• Mein Partner ist fremdgegangen und ich kann ihm nicht verzeihen. Eine Trennung ist im Moment für mich die einzig mögliche Lösung. Ich kann mir unter Umständen vorstellen über ein Verzeihen nachzudenken.
• In unserer Beziehung gibt es Probleme mit Alkohol, Drogen oder Gewalt. Es fällt mir aber schwer mich zu trennen.
• Ich liebe meinen Partner nicht mehr, die Gefühle sind weg und ich bin mir nicht sicher, ob es in diesem Zustand noch sinnvoll ist, die Beziehung weiterzuführen.
• Ich habe Angst mich zu trennen, da ich nicht weiß, wie es ohne meinen Partner weiter gehen kann. Ich zögere die Trennung deswegen schon länger heraus.
• Ich bin so unzufrieden mit der Beziehung, dass ich mich am liebsten trennen möchte. Aber ich halte es für möglich, dass mein Partner nicht die alleinige Ursache für meine Unzufriedenheit ist und möchte darüber in Gesprächen mehr Klarheit erlangen.