Die Phase einer Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die Partner miteinander und individuell erleben. Manchmal besteht Einigkeit über diesen Schritt, manchmal ist einer von beiden die treibende Kraft. Für beide Partner und deren Kinder ändert sich das bisherige Leben tiefgreifend, die Zukunft ist mitunter beängstigend. In dieser kritischen Zeit ist es sinnvoll, sich Unterstützung durch einen allparteiliche Paartherapeuten zu holen, der euch jeweils schlichtend zur Seite steht.
Sollte sich im Verlauf der Sitzungen herausstellen, dass keine ausreichende Grundlage für die Fortsetzung der Beziehung besteht, erarbeiten wir im geschützten Rahmen einer Trennungsberatung Wege, eure gemeinsame Lebensphase respektvoll und ohne weitere Verletzungen abzuschließen – insbesondere wenn ihr weiterhin über eure Kinder verbunden bleibt.
Meist ist eine Trennung ein kräftezehrender Prozess, der alte Wunden aufreißt. Eine Begleitung kann erleichtern, dass verbindliche Regeln für den Umgang mit den Kindern und eine Sprachregelung nach außen gefunden werden, dass ihr euch über Kränkungen aussprechen, die gemeinsame Zeit würdigen und euch achtsam verabschieden könnt.
Eine Verständigung über die Gründe des Scheiterns kann helfen, den Schritt der Trennung als beste Lösung zu akzeptieren. Viele Menschen in Trennung wollen verstehen, welches ihr eigener Anteil am Misslingen der Partnerschaft war und wie sie aus Fehlern der Vergangenheit für die Zukunft lernen können.
Mögliche Themen können sein:
- Ich bin mir einfach nicht sicher, ob ich die Beziehung aufgeben möchte.
- Wir wollen uns wegen der Kinder möglichst in Frieden trennen.
- Wir ziehen eine Trennung in Erwägung, sind uns aber nicht sicher, ob wir schon alles getan haben, um unsere Beziehung zu retten.
- Mein Partner ist fremdgegangen und ich kann ihm nicht verzeihen. Eine Trennung ist im Moment für mich die einzig mögliche Lösung. Ich kann mir unter Umständen vorstellen über ein Verzeihen nachzudenken.
- In unserer Beziehung gibt es Probleme mit Alkohol, Drogen oder Gewalt. Es fällt mir aber schwer mich zu trennen.
- Ich liebe meinen Partner nicht mehr, die Gefühle sind weg und ich bin mir nicht sicher, ob es in diesem Zustand noch sinnvoll ist, die Beziehung weiterzuführen.
- Ich habe Angst mich zu trennen, da ich nicht weiß, wie es ohne meinen Partner weiter gehen kann. Ich zögere die Trennung deswegen schon länger heraus.
- Ich bin so unzufrieden mit der Beziehung, dass ich mich am liebsten trennen möchte. Aber ich halte es für möglich, dass mein Partner nicht die alleinige Ursache für meine Unzufriedenheit ist und möchte darüber in Gesprächen mehr Klarheit erlangen.